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別為小事抓狂.7,幸福女人100招

現代的女人有著更多元的選擇與自由,更有能力過著富裕、充實的生活;但是卻也必須面對工作的調適、家庭的抉擇、愛情、友誼、生活方式、時間管理、溝通方法與保持平衡等種種複雜的問題,過得緊湊而忙碌,很少能放鬆自己,很容易為小事抓狂。而這本書能幫助妳找到心中的那一點力量,在混亂不安的世界裡,過著更喜悅、平靜、安詳的生活。

本書作者克瑞絲‧卡爾森是暢銷作家理察‧卡爾森博士的妻子,他們曾合寫《別為小事抓狂(4)──甜蜜愛情100招》,引起廣大迴響,這次克瑞絲‧卡爾森則藉由自己在生活、家庭與工作中的親身觀察、體驗與思考,透過坦誠活潑的方式探索女人生活中的各個層面,再以敏銳的角度與深刻的智慧,提出100個貼心溫柔的建議和簡單實用的方法,如「向『女超人』說再見」、「不要跟媒體標準比較」、「愛戀妳的女性氣質」、「讓孩子穿著自己的鞋子成長」、「不要被過重的行李絆倒了」、「優雅地變老」、「設定清楚的界限」等,教女人如何別為小事抓狂,又能過著豐美充實的生活,讓心靈與物質世界融合為一,盡情享受身為女人的甜美滋味。
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克瑞絲‧卡爾森紐約時報排行榜暢銷書《別為小事抓狂(4)──甜蜜愛情100招》的作者之一。她經常應邀參加全美電台及電視節目的訪問,同時經營多項成功的事業,熱衷於靜坐冥想與瑜珈。她與全球暢銷書作者理察‧卡爾森結婚十五年,育有兩個女兒,是一位盡責的母親。目前她與家人住在北加州。
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