資料來源: Findbook

我們是怎樣使自己發瘋的?



有可能你是一個踏實賣力的人,不僅在工作方面,而且在生活方面也是如此。你永遠都在值班、永遠在跑腿、洗碗碟、接電話;問題在於:跟你一塊生活的人並不這麼做,因為他認為沒必要、嫌麻煩,他也不會因為你沒做而感到煩惱。可是任何一件他沒做的事都會激怒你。心理負擔可以被定義為:所有那些我們在自己身上看不到,但卻在阻礙我們發展的東西。有些負擔是我們強加給自己的,這樣的負擔也最難被發現。本書智趣橫生,寓啟迪性和實用性於一體。你將發現我們自身的超額心理負擔有多麼沈重。要擺脫它們,最後還是得靠自己。


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