資料來源: Findbook

現代媽媽坐月子食譜



坐好月子,是女性產後健康的根本,也是自己、先生、和寶寶的幸福!月子坐得好,可以成為改善體質的轉機,從此平安健康。本書提供最健康、最權威、最齊全的坐月子方法,利用本書,妳會變得更健康、更年輕、更美麗、更自信!結合傳統中醫與現代營養學45道美味坐月子藥膳6道藥方,吃得健康,前藉此改善體質。20種常見病症:腰酸背痛、貧血、母奶不足、月內風、惡露不止等,全方位預防。黑豆酒-最好的坐月子和養生用酒(附製法)葷食、素食、不敢喝雞酒或旅居國外都適用。

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