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幸福是你的名詞?還是動詞?[電子書] :改變心態

改變心態就會獲得幸福
人生是一次旅行,而未來就像前方錯綜複雜的道路,沒有人知道,即將踏上怎樣的旅程。
也許遇上虎視眈眈的猛獸,
也許遇上荊棘滿布的叢林,
但不論怎樣,我們都只能勇敢的前進。
心態決定幸福
你不能改變現實
但你能夠改變心態
幸福是一種過程,存在於當下的每個瞬間

在每一個當下的瞬間,我們都可以重新開始真實地感受呼吸,擺脫情緒的束縛,重新察覺到自己的獨特與存在,並開始一種全新的人生境界。當我們傾聽身體所發出的聲音,觀察到情緒之中所存有的抗拒、阻礙,或者那些即將拖垮我們的創傷時,請再勇敢一些,迎著情緒的暴風雨逆行而上吧,讓抗拒轉為接納,對阻礙處進行疏通,為那些即將拖垮我們的地方療傷止痛,讓我們此刻的轉變為自己成就一個真實、和諧而又平衡的生活。
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