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浩克的抓狂控制術The incredible Hulk's anger management[電子書]

不要忽視情緒的力量,請察覺每一個情緒背後的意義,它可能是死神的召喚,更可能是改變命運之門的鑰匙。
【一個人的心態就是一個人真正的主人,要麼你去駕馭生命,要麼是生命駕馭你,而你的心態將決定誰是坐騎,誰是騎師。】

我們都嚮往幸福的生活,大多數人不願經歷痛苦、悲傷或是恐懼、憤怒。然而,我們的生活中不能沒有情緒,我們要做的只是如何能在情緒的世界裡生活得更好。
情緒就好像舞臺演出的背景一樣,使你的演出蒙上某種色彩。同樣的一幕演出,如果在灰暗的佈景下,可能意味著悲劇性的結局;而把這台演出毫無更改地置於明亮的背景下,則可能被詮釋為輕鬆的小品。
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