體適能、訓練 =Itness & Training

  • au: 百禾文化資訊製作.
  • Publish: 臺北市 : 文釆發行 2010[民99].
  • 出版年: 2010
  • sb: 體適能
  • ps: 公播授權說明書(V9904-037) 英文發音, 中文字幕 教學影片--運動休閒系列 人體機能: 探討生物力學=Biomechanics of the body 運動傷害的預防與評估=Sport injury prevention and assessment 女性與運動: 為什麼很重要=setting the peace: women and sport
  • ab: v.1, 探討生物力學, 要達到高水準的運動成就, 關鍵是才華、紀律、訓練和努力. 生物力學是把物理原理應用在人體和人體動作上, 讓運動員的表現和潛力發揮到極致, 生物力學也注重如何使用運動器材以及運動中動作的特性 , v.2, 運動傷害的預防與評估 正確的預防、治療和復健對運動受傷的人很重要. 本節目要談運動傷害, 我們要看預防策略、運動傷害的原因和種類、立即評估和進一步評估、軟組織傷害的治療以及傷害的復健 , v.3, 為什麼很重要 運動可以減少心臟病、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症以及某些癌症. 還可以維持積極的心態. 保持健康對婦女在經期、懷孕和更年期等尤其重要. 本節目要從歷史上、文化上、歧視上......來探討女性與運動的重要性
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  • type: 視聽資料
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